パソコンとかネットとかにそんなに強いほうではないので、トラブルがあった時にけっこう困ってしまうことが多い薬剤師です。

家族に一人でもそういったことに強い人がいればいいのですが、どうしても無理な時はあんまりあれこれ考えずに電話して聞くようにしています。
そのほうがけっきょく早く解決することが多いんですよね~。

先日、家でネットにつながらなくなったので、ルーターを再起動したりいろいろやってみたのですがどうしても復旧せず、何時間も無駄にしてしまいました。
どうにもならないので電話で聞いてみたら、けっきょくモデムの故障(寿命?)だったようで、交換となりました。
それじゃあいくらやってもつながるはずありませんよね・・・。

そういうこともあるので、やっぱりすぐに電話です(爆)。
家庭菜園でスイートバジルを育てているんですが、最近かなり増えてきたので、何か作りたいな~と思っています。

みじん切りにして鶏肉と一緒に揉んでグリルで焼くバジルチキンはよく作りますが、それ以外にも何かできないかな~と思い、ネットで調べてみました。
ダイエット効果もあるというスイートバジルを使って、ドリンクを作ってみることにしました。
ちょうどレモンがあったので、それとスイートバジルを容器に入れて、水とオリゴ糖を足して冷蔵庫に入れてみました。
調べたレシピだとはちみつを入れるとあったんですが、はちみつがなかったのでオリゴ糖でもいいか!?と思い代用しました(笑)。

一晩おくとおいしくなるようなので、明日調剤業務から帰ってきたら飲んでみようと思います!
もう前髪が長くなってきてしまったので、また美容室に行きたいですね。

これから夏に向かっていくことですし、たまには明るい髪色にしてみたいな~なんて思ったりもします。
でも知り合いの薬剤師で髪を青くしている人がいるんですが、けっこうな頻度で美容室に行かないとこの色はキープできない、という話を聞きました。
普通のカラーリングとかだと2ヶ月くらいはそのままでも大丈夫だと思いますが、特別な色にしている場合、数週間か長くても1ヶ月くらいで色が抜けてきてしまうんだそうです(汗)。
抜けると普通の(?)金髪のようになるとか・・・。

そう聞いたら、EXITの二人の髪色って、ほぼ毎週のように美容室に行ってキープしてるってことなんでしょうか!?
色を変えるってお金がかかるんですね~自分はとりあえずはこのままで(笑)。
ゴールデンウイーク初日にバーベキューする予定でしたが、雨で延期になりました(涙)。

今年は飛び石な感じではありますが、調剤業務はカレンダー通りです。
なので連休という感じでもないんですが、でも5月2日から5日は4連休なので、トレッキングでも行きたいですね。
さすがに宿泊をともなう移動は厳しいと思いますし、緊急事態宣言中でもありますので、基本はステイホームで、それ以外はトレッキングとかウォーキングとかできたらいいな~と思います。

そうそう、先日初めて日和田山というところに行ってきました。
そのあと近くの温泉に行ったんですが、それがムーミンバレーのすぐ横にある施設で、自分はまったく知らなかったので思わず!?渋滞にはまってしまいました(汗)。
でも楽しかったです。
緊急事態宣言が解除されて、スポーツ施設もやっと再開されたので、また通いたいと思います!

いちおうバレーボールも練習には行けているんですが、やっぱり今までの運動量だけではなかなかやせなくなってしまいました(汗)。
しかも自覚はあるんですが、最近またお酒の量が増えてきたり、食べる量はそんなに極端に増えているわけではありませんが、でも体重は確実に増えてきてしまっています(爆)。
少し前にサプリメントなんかも取り入れてみたんですが、今はやめてしまっているので、そういったこともあるのかもしれませんね。

今度はサプリメントでなくて漢方薬とか始めてみようかな!?
薬剤師なのに、自分でやせられる薬とか作れたらいいのにな~なんて思ってしまいますが、やっぱり難しいです。
今までは一度も作らなかった「休肝日」。

最近、ちょっと訳あって週に一度、夜に一時間くらい出かけないといけない用事があり、今年に入ってからその日は飲まない、と決めました。
その週に一度だった予定が先週から週に2回になり、だったら頑張ってこの週2日を休肝日にしよう!と思い、実行しています。
これで少しはやせられたらうれしいんですが、これがなかなか(汗)。
むしろ休肝日の次の日に飲み過ぎてしまうことが多くなり、かえって太った気さえします(爆)。

でもまだ始めたばかりなので、この休肝日はキープしつつ、翌日に飲み過ぎてしまうのをやめるようにしよう!と思います。
これでもやせられなかったらどうしよう・・・。
とりあえず調剤業務も頑張りつつ、体調管理します。
昨日の調剤業務の休憩時間に同僚薬剤師と話をしていて、その時に出てきた話題で無性にフレンチトーストが食べたくなりました(笑)。

最初はフランスパンを買ってきて、それで家で作ろう~と思ったんですが、でもふと考えてせっかくホームベーカリーがあるんだから、家でフランスパン作ればいいか?と思い、今日作ってみました。
今まではパンは食パンしか焼いたことなかったんですが、作り方は一緒で材料が少し違うだけなので、特に問題なくフランスパンも作れました。
でも市販されているフランスパンと大きく違うのは、形がけっきょく食パンと同じというところです(汗)。
まあでもフレンチトーストにしたかったので、問題ありません!

フレンチトーストは明日の朝食にしようと思います。
やっぱりエアコンだと石油ファンヒーターと比べたら暖かさが物足りないかな!?と思いつつ、今のところ何とかなっていますね。

今年買い替えたエアコンで最新機能(?)付きなので、人がいるところを優先して暖めてくれるはずなんですが、けっきょくエアコンの正面にあたる部分しか暖まっていない気がするのは気のせいでしょうか(汗)。
今月中旬の大寒波でこの辺りは雪は降りませんでしたがメチャクチャ寒かったです。
それでもエアコンとこたつで乗り切れたので、このままでも大丈夫かな~と思っています。
電気代が気になるところですが、でもファンヒーターだと電気代プラス灯油代もかかるので、そんなには変わらないのかもしれません。

薬局は空調ガンガンなので、常に暖かいです(爆)。
勤め先の薬局の近くに大好きな中華料理屋さんがあるんですが、とあるテレビコマーシャルでそのお店がちらっとだけ登場しました。

最初、部屋でテレビを見つつスマホなんかもいじってたら、テレビで知ったお店の名前が出てきて、最初はそのままスマホに目を戻したんですが、少しして「あれ!?」と思い、もう一回テレビを見たらもう映っていませんでした(汗)。
なんのCMだったかも覚えていなかったんですが、その数日後にまた同じCMが流れて、やっぱりその大好きな中華料理屋さんでした!
詳しくお店の紹介をしているCMではなかったんですが、でも地図とか店の名前とか外観なんかも映されていたので、知っている人にはわかると思います。

同僚の薬剤師ともその話で盛り上がってしまいました(笑)。
明日は調剤業務が休みなので、また岩盤浴に行ってこようかな~と思っています。

今月はまだ1回しか行けていないので、楽しみですね!
本当は午後に予定があったので、今回も岩盤浴はお預けか!?と思っていたんですが、その予定が急きょキャンセルになり、一日中空くことになったので、だったら思いっきり岩盤浴してこよう!そして温泉にもサウナにも入って、いっぱい汗をかいてこよう!ということにしました(笑)。

お風呂の施設でそんなに一日も時間つぶせる!?と思う方もいるかもしれませんが、自分はぜんぜん朝から晩までいられますね。
むしろあっという間に一日が終わってしまいます(爆)。

でも日ごろ忙しい調剤業務を頑張っているので、休みの日はこれくらいのんびりするのもいいですよね!

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